清明节后气温转暖，专家提醒，从饮食、茶饮等细节入手，就能保证身体健康。清明前后，很多人都有眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、口舌生疮、易怒暴躁等情况。中日友好医院中医消化科主任医师王碧辉表示，中医认为，春季与五脏中的...
山药营养成份甚为丰富，块茎富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉，另具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、碘等矿物质。山药的功效与作用：一、用于脾胃虚弱，食少倦怠，便溏久泻，小儿疳积以及...
山药的养生功效