山药 秋季瘦身的好食材

小编推荐：6个方法消灭你的小肚腩 3周减10斤 中医减肥秘方山药是非常好的减肥食品，它含有非常丰富的食物纤维和粘液蛋白质，可以有效的帮助身体排毒，还能预防心脑血管疾病。1、橘味山药丝原料：山药300克，鲜橘皮20克，香葱1 5...