小雪后的冬季该如何养生 避免情绪激动

在中医的角度来看，小雪，这是最适合冬季养生的开始。在小雪之后就进入了寒冷的冬季，这个时候天气会十分的寒冷，万物处于休息的状态。在冬季寒冷的时候，病菌和细菌都会比较活跃，在这种情况下，老人家的呼吸道粘膜很容易会受到外...