女性冬天不保暖冻出3种病

902024-11-01

寒潮来袭、天寒地冻，可在大街上经常能看到很多身穿短裙、丝袜、长靴的年轻女性。如此打扮，虽然美丽时尚，却给健康带来了不少隐患，尤其下列三种情况最常见。1、痛经女人对温度是最敏感的，北京大学第三医院妇产科主任医师张...

减肥的最好方法 8种方法让你事半功倍

7762024-10-31

减肥是很多人的目标，但往往却被繁琐的方法和困难的过程所打击。本文介绍了8种简单实用的减肥方法，帮助你事半功倍地达成减肥目标，让你轻松拥有健康苗条的体态。一、正确制定目标在减肥之前，首先要明确自己的减肥目标。目...

熬夜OL该怎样内调外养

9322024-10-31

熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。另外要多喝白开水。有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也...

产后妈妈 月子里最常犯的错误

4072024-10-31

错误1　 一出月子就久站、久蹲有些产妇以为，只要出了月子就表明身体恢复得差不多了。于是，一出了月子就不在意久站、久蹲或剧烈运动了。其实，盆腔里的生殖器官在这时并没完全复位，功能也没有完全恢复。如果不注意防护，仍然...

容易导致盆腔炎的危险分子!

9362024-10-31

导致盆腔炎的危险因素:（一）年龄 年轻者盆腔炎高于年纪大者，如 15～19岁妇女的PID发病率是25～29岁妇女的3倍；20～24岁妇女的PID发病率是25～29岁妇女的2倍。这是西方的调查数字，我国则以30岁左右为发病高峰。年轻者发病率高，不仅由...

青少年有益眼睛的食物

2852024-10-31

青春期是一个对各类营养素的需要量骤增而相当敏感的时期，在营养素供给不足或不尽合理时，很容易发生因营养素的摄人量不足而出现的营养缺乏症。眼睛是人体的重要器官， 用眼过度， 比如看书、刻字、刺绣以及看电视等时间太长...

多做运动把卵巢癌远远的甩在后面

8852024-10-30

加拿大公共卫生局的研究人员对442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情况类似的2135名女性进行了问卷式的调查。调查结果显示，那些运动水平最高的女性，其患卵巢癌的危险有了明显减少。适量运动水平最高的女性患卵巢癌的...

女人的第一次最易给这三类男人

8252024-10-29

女人的第一次最容易给这三类男人上帝对每个人都是公平的。这句话真是不假。一般而言，在女人第一次的资源配置上占绝对优势的不是高官也不是大款，而是以下三种人。一、帅哥在男人群体中，帅哥是稀缺资源，高大帅气有型有款，小...

孕妇最容易忽视的产前准备

292023-01-27

宝宝快要出生了，孕妇该做好准备了。这个时候，无论是孕妇本人，还是准爸爸、爷爷奶奶、外公外婆，都需要帮助孕妇做好产前准备。有些很容易就被人忽视的产前准备，小编将它们一一列举出来，让大家方面记一些。（1）应该什么时候给医...

为何准妈妈容易惹上肾盂肾炎

282023-01-27

肾盂肾炎是妊娠期间最常见的并发症，其炎症病变不仅局限于泌尿道的空腔部位，肾实质也常受累。妊娠期急性肾盂肾炎是一种复发性疾病，是原有的无症状性尿路感染在细菌贩子的条件下，形成了急性症状感染。为什么准妈妈易患肾盂...