夏季运动

夏季运动

夏季运动的五大注意事项

夏季运动的五大注意事项

502024-11-02

现在正处在三伏天,是一年中最热的时节,其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小,这样的气候条件,对人体健康有明显的不利影响。研究表明,当环境气温达到33℃时,人在安静的状态下就会出汗,但尚能保持产热与散热的平衡。如...

夏季女性运动须防三大病症

夏季女性运动须防三大病症

3262024-10-30

到了夏季,我们有更多的时间放到了户外健身上。科学地运动能锻炼身体,有益健康。但有些女性在进行运动锻炼时,由于多种原因可能会发生下列几种疾病,应注意防范:子宫内膜异位症经期剧烈运动有可能使月经血从子宫逆流入盆腔,...