夏季运动减肥不要忘了补水 运动注意要点

在夏天这个性感热辣的季节里，可不能跟肥肉一起度过，这时候，大家都会想到要赶紧开始减肥，告别身上的肥肉。运动减肥就是最好的选择，但是天气高温，运动减肥也要注意以下几点。补充水分不要停夏天运动水分流失较多，不必坚持一定...