夏季饮食要适当的清补

夏季的营养消耗较大，而天气炎热又影响人的食欲，除注意饮食清洁和清淡为主外，还要注意饮食的清淡，那么夏季清淡饮食还要注意哪些?一起来了解一下夏季饮食。清补，是夏季饮食的一个重点，很多人认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，追求...