备孕前准备吃什么食物提升受孕力

备孕前6～12个月这样吃效果好，因此，黄兰媖中医师建议，女性朋友若有想要怀孕的期望，不妨在备孕前6～12个前，针对自我营养做好计画。例如，日常饮食多摄取下列富含叶酸、维生素C、维生素B6、DHEA等营养素的食物，就是让生理状况更好...