早餐喝豆浆的九大好处

1、强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。2、防止糖尿病 》》精彩推荐：女人怀孕期间不能吃什么豆浆含有大量纤维素，能有...