喝牛奶可以补钙吗

喝牛奶可以补钙吗

怎么喝牛奶最补钙?

怎么喝牛奶最补钙?

8902024-11-06

专家指出,人们应纠正在补钙方面存在的误区。牛奶中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、钠、钾、铁、碘等微量元素,还含有磷脂、泛酸、生物素、叶酸、肌醇以及乳清酸等活性成分,对健康十分有益。不过,并不是...