男性阳痿做什么保健操 这四个动作要常做

阳痿是男性常见的性功能障碍，不仅影响性生活，还可能影响心理健康。本文将介绍四种适合男性的阳痿保健操，帮助改善勃起功能，重振雄风。一、男性阳痿的保健操1. 提肛运动：提肛运动可以增强肛门和直肠肌肉的力量，从而提高勃起...