中国人患癌的概率为22%,肿瘤已成为名副其实的常见疾病,对于目前身体仍处于健康的人们,肿瘤的预防显得至关重要。大量数据显示,不健康的生活方式和习惯让人们患肿瘤的几率大大提高。1.不吃蔬果,增加患癌风险爱吃肉不爱吃菜,...
坏习惯一:吸烟减压→肺癌一个人吸烟时,他所影响的不只是自己一个人的健康,因为研究表明,吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟,而儿童被动接受“二手烟”后的危害更大。除了吸烟是近年来肺癌发病率与死亡率持续...
1、不爱吃蔬果水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果,最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。2、锻炼过少专家组认为,久坐的生活方式会增加患结直肠...