养生三宝是指哪三宝？冬季常吃养生三宝的好处

坚果除了营养价值较高之外，还是天然的保健药物，特别是核桃、栗子和榛子，为人们冬季养生的最佳选择。坚果中的核桃、栗子和榛子被称之为冬季“养生三宝”。(1)核桃：核桃仁是中成药的重要辅料，具有补肾固精、润肺止咳、化痰...