一、墨西哥干辣椒鳄梨汤鳄梨虽然富含脂肪,但其实是一种很棒的瘦身食物,因为其中丰富的不饱和脂肪酸可以提供很好的饱腹感,让你在吃进相对少量的食物后就能吃饱。配料(4人量):2个成熟的鳄梨,切块2/3碗红洋葱,切块2粒大号的蒜瓣...