吃桃子可以减肥吗
吃桃子可以减肥吗
别名：桃实、桃子热量：48 大卡(100克可食部分)分类：蔬果和菌藻评价：热量较低的一种水果，其铁含量在水果中属于较高的，适宜减肥期间食用。度量单位热量(可食部分热量)1个(中)桃(200.0克，可食部分172.0克)83大卡1个(大)桃(250.0...
营养价值1. 桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；2. 桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；3. 桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用；4. 桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌...