夏季排毒养颜的饮食

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美丽，由内而生，表现在外。夏季天气炎热，美容更是重在养生。首先就要心态平和，最忌喜怒，这样容易以热助热。同时，夏季由于容易流汗，饮水较其他三季要多一些，这样体内循环也较其他季节更多一些，这个时候新陈代谢也比较好，排出体内...

适合春夏排毒的六大食物

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黄瓜——清热促代谢《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。现代医学认为，黄瓜中含有纤维素， 对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含...

上班族排毒必知的五大食物

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人体内都会产生一些毒素不及时排出就会出现疾病，尤其是白领人群平时工作繁忙很少锻炼身体，下面就给大家推荐食物排毒的方法。1、绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液...

女性美容排毒必吃的七大食物

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绿豆味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食品。功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以...