吃代餐能减肥吗?营养师来告诉你

减肥成为了广大女性朋友们的热点关注，怎样减肥，如何减肥，什么减肥方法最有效等等。让不少女性为之疯狂，最近听说代餐能有效帮助减肥？这是真的吗？让我们来听听营养专家的说话吧。坊间有各式各样的代餐，而几乎所有的减肥套装里...