吃什么可以美容
吃什么可以美容
清甜的红菜头，原来在欧洲地位媲美中国的灵芝，在台湾地区更被女生喻为不能不吃的“天然护肤品”。究竟其营养价值何以有这样高的评价呢？吃半杯等于一份蔬菜每吃一杯红菜头，摄取叶酸量有 148 微克，钾质是 442 毫克...
市场里的蔬菜和水果琳琅满目，从何挑起呢？女性朋友们看过来啦，现在小编要介绍给大家五种不同颜色的食物，分别是青、赤、黄、白、黑，别小看它们哦，它们可都是最具美容功效的食物呢！美容的食物有很多，其中美容功效显著的有五种，分...
一、樱桃樱桃的含铁量位居水果之首。维生素含量高于苹果，其他矿物质磷、钾的含量也很高，是最佳的补血益气滋养品。可增强体质、健脑益智，它能使皮肤嫩白光滑，还有去皱除斑的功效。二、苹果苹果素来享有“水果之王&rd...