难吃却能延寿的四种食物

在日常生活中，我们往往会喜欢那些甜美、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物，但往往就是这些食物可以达到延寿的效果，下面一起来看看吧。粗糙的食物有些人偏爱精细的香米和白面制品，不喜欢糙米和窝头，因为它们吃着“扎...