叶黄素和鱼肝油哪个对眼睛好？

叶黄素和鱼肝油都是保护视力的成分，一个来源于鱼类，一个来源于一些蔬菜和水果，虽然来源不同，但是都是天然的眼睛好帮手！叶黄素和鱼肝油哪个对眼睛好鱼肝油中主要是维生素A和D，维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、...