动物性蛋白质vs植物性蛋白质该选谁？试试蛋白粉的作用

众所周知，蛋白质是生命和机体的重要物质基础，没有蛋白质就没有生命。可想而知日常补充蛋白质的重要性了。但是，日常的饮食中肉、蛋、奶、豆都含有蛋白质，究竟应该怎么选呢?营养补充有讲究，我们不妨一起来涨涨姿势吧!动物性...