如何判断自己是否有拖延症？快速鉴别拖延症的方法[多

拖延的行为在我们的生活中常常能遇到，包括我们自己也都会在某些时候展现出逃避的态度，但这并不等同于就是患上了拖延症。有些时候拖延只是一种本能的自我保护机制，可以帮助我们免受过重的压力和焦虑心情。那么如何判断自...