迷你健身球减肥法的7大功效1、巧妙利用小号健身球，将其中的空气放掉一些，与身体接触并适应不同的体型地做伸展动作，3分钟即见效。2、打破伸展减肥操的沉闷传统，让你在充分舒展身体的同时，健身球帮你放松全身神经，让你越运动...
不是所有的减肥工作都需要在健身房进行，在一些诸如室内等地方健身也同样可以练出健康的身体。小编搜罗了5种最方便健身工具，帮助你轻轻松松减去身上的赘肉，塑造出一副苗条又健康的身体。这些地方或工具可谓是“纯天...
减肥工具