喝水只是补充体内水分这个说法其实并不完全,喝水除了促进体内的新陈代谢之外,还有助于减肥,很多人都不喜欢喝水,或者说是渴了的时候才会去喝水,其实这样是非常不正确的。因为即使你不渴,你的饮水量也少了。怎么喝水减肥1、...