冬虫夏草什么时候吃最好 要注意什么

冬虫夏草作为一种名贵的中药材，想要吸收它的营养，首先要知道什么时候、什么时间段吃最好，一般来说，每年9月至次年5月份服用最好，另外，吃冬虫夏草也要把握度，不要一次性吃太多。冬虫夏草什么时候吃最好晨起睡前服用效果好从一...