冬季滋阴润燥吃什么

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滋阴润燥 冬季滋补的10大食材

滋阴润燥 冬季滋补的10大食材

8062024-11-03

红薯:《本草纲目》记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:“味甘,性平。归脾、肾经。”“补...