冬季四菜 吃出男人精气神

高纤维茼蒿，为男人消痰饮利肠胃茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃”之功效。茼蒿是一种营养成分比较全面的蔬菜，它含有丰富的维生素、多种氨基酸...