准妈妈赶走失眠之攻略

5132024-10-31

睡姿不舒服许多专家都建议，怀孕末期最好采取左侧睡，以免子宫及胎儿压迫到下腹的静脉，造成血液回流不佳，使得回到心脏的静脉血液不足，因而使血压不够，而影响到妈妈和宝宝的健康。不过，并非所有的孕妇都能习惯左侧睡，因此李信谦...

支招：未婚女性避孕全攻略

4472024-10-31

无避孕性生活后－－紧急避孕药很多女性怀孕都是由于无防备的性生活引起，由热恋中的情不自禁造成。这种“情之所至”，是不会“有备而来”的。如果你发生了无避孕的性生活，应立即采用紧急避孕法。该方法只...

喝什么茶美容养颜“茶叶渣”美容养颜全攻略

482023-06-21

一、女人喝什么茶美容　大枣枸杞菊花茶。大枣具有祛斑美容的效果，还能够补血，而菊花又能够去火气，排除体内毒素，因此，取几粒大枣去核，然后撕碎，与甘菊花、枸杞一起放入杯中用热水冲泡。女孩子还可以根据自己的口味加入几颗冰...

宝宝吃什么食物 宝宝饮食禁忌

652023-06-16

一、父母必知的几个宝宝饮食禁忌【禁忌食物一：3个月内不要盐】3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了，过早吃盐对宝宝的肾脏会产生负担。因此哺乳的妈妈也要注意饮食，不能吃的太咸。3个月后，随着生长发育，宝宝肾...

腰部减脂全攻略 脂肪无处藏

952023-05-26

腰部曲线是女性一个基本特征，但是随着年龄的增加和平时不正确是生活习惯都会导致腰部的脂肪堆积，那么如何才能消除腰部的多余脂肪呢?下面从各个方面告诉大家如何瘦腰，帮助你快速消灭腰部多余脂肪。Part1：控油“1小匙”千...

今春瘦身美食不发愁全攻略美食

202023-05-24

当然，身体发胖与遗传因素的关系是非常密切的，生活中的“胖子家庭”也比比皆是。故此，盲目地减肥也是不可取的。如果做到了上述几点，而身体仍然很胖，那就要考虑是否内分泌有问题，有必要去医院进行检查。只注重口味不利减肥我...

夏日腿部按摩的全攻略按摩减肥

362023-05-23

夏天减肥的大敌，莫过于是水肿了。在新陈代谢机能的低下，导致老旧废物积聚在体内，而且长时间的不当姿势，加剧了水肿问题的严重化。另外，女性的肌肉量较男性的少，消除水肿，燃烧脂肪成为女性减肥的首要目的。下面推荐一套有效的...

选购火腿肠健康全攻略

702023-05-12

由于双汇火腿肠风波，人们不但对猪肉的安全性更加关心，也开始关注火腿肠的营养与安全。许多人才发现，吃了这么多年的火腿肠，似乎对火腿肠是什么并不清楚。至于火腿肠怎么挑选、怎么吃最好，就更不明白了。肉品专家、中国农业...

新年扫房：厨房小角落的清洁全攻略

522023-05-12

厨房小角落的清洁厨房的清洁保养工作，一向是令主妇最伤脑筋的一环，油污、锈迹、菜汁等，都是难以应付的脏物;墙壁、台面、洗涤、收纳方方面面都要收拾得光鲜体面，真是一项繁琐的工作。其实只要根据自家的需求和爱好规划得...

高血压患者的健康降压饮食全攻略

772023-05-11

现在高血压是一种发病率高，很难治愈的慢性疾病。高血压患者的康复需要从生活的各个方面进行全方位的治疗，其中通过饮食调养来帮助患者控制血压是非常重要的。高血压患者要善于发挥饮食治疗高血压的积极作用，让自己在每天...

高血压秋游全攻略：首选自助游带好急救药

502023-05-11

编者按：中秋节、国庆节两个节日纷至沓来，正是背起行囊、游山玩水的好日子。在外旅游，就怕生病，如果慢性病突然发作就更麻烦。那么，对于高血压病友出游前应做好哪些准备，旅途中有哪些注意事项?本期特邀上海交通大学医学院附...

选购火腿肠健康全攻略食材选购

842023-05-06

由于双汇火腿肠风波，人们不但对猪肉的安全性更加关心，也开始关注火腿肠的营养与安全。许多人才发现，吃了这么多年的火腿肠，似乎对火腿肠是什么并不清楚。至于火腿肠怎么挑选、怎么吃最好，就更不明白了。肉品专家、中国农业...

染发前后护发全攻略 秀发不毛躁不掉色

172023-02-26

微尚健道网导读：染发让女生们又爱又恨，本来顺滑的发丝，经过染发水的洗礼，变得干枯又毛躁，而且发色总是不能保持很久，很快蜕变成让人厌恶的枯黄色，染发后秀发如何护理呢？下面就为你介绍下染发前后护发全攻略吧！一起来了解下吧！一...

女人不同年龄段的护肤重点

672023-02-24

微尚健道网导读：女人不同年龄段的护肤重点。每个人都想要留住青春和漂亮,可是却永远也无法阻挡岁月在脸上留下痕迹,看着本身一每天地变老,你还能淡定下去吗,若何才气延缓衰老呢,快来了解一下女人不同年龄段的护肤重点,...