便秘如何调理 便秘如何预防

说到便秘，应该很多人都或多或少有便秘这个毛病，便秘会很影响我们个人的身体健康，尤其是女性朋友，便秘会使皮肤变差，这是很头疼的一件事情。便秘如何调理1、心理调适许多人常因心绪不佳而发生便秘。惊恐、紧张、忧愁等也会...