体重过大肥胖者夏季减肥首选游泳

体重过大肥胖者想要通过运动减肥那简直是比登天还难，因为体重过大的人腰关节和膝关节运动很容易受损，一些减肥效果好的运动往往都不能做。而游泳可以减少这两个关节的压力。因为在游泳时这些关节不用受到来自地面的冲击...