女生健身能减肥吗？女生健身会变壮吗？

运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。女生健身能减肥吗？女生健身会变壮吗？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！本文目录1、女生健身能减肥吗2、女生健身会变壮...