产后抑郁怎么办

产后抑郁怎么办？1、照顾自己，对自己要好一些首先，对自己好一些，确保自己的基本需要得到满足。* 尽可能多休息。当孩子入睡时，新妈咪也要小睡一下。照顾新生儿会让你精疲力竭，加上不眠之夜，很容易导致情绪低落。为了对抗疲惫...