吴宇森与妻子双双患癌：著名导演也要靠卖房自

132024-10-29

吴宇森与妻子牛春龙吴宇森是享誉华语影视界的著名导演，执导的《铁汉柔情》《英雄本色》《喋血双雄》《变脸》《风语者》《赤壁》《剑雨》《太平轮》《追捕》等影片堪称经典，夺得过香港电影“金像奖”最佳导演...

哪些食物含碘,含碘高的食物有哪些，补碘也要适量哦

892023-06-21

一、什么食物碘量高碘盐是从海产品里提炼出来的，所以补碘海产品是首选，海带、紫菜、虾皮、海参、海蜇、龙虾等都是很好的选择。海带含碘量最高，其次为海贝类及鲜海鱼。蔬菜里面菠菜、玉米、芹菜、大白菜的碘含量也很高。...

浅谈枸杞子副作用神仙果也要适当用

912023-06-21

一、枸杞子三大副作用一、阴虚人群吃枸杞子容易上火在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。二、过量食用问题多枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差...

吃苹果也要讲究在什么时候吃最好 有哪些禁忌

982023-06-21

一、苹果什么时候吃最好呢一般饭前吃，因为苹果里的苹果酸对消化有促进作用。早上吃的食物能吸收50%，而晚上吸收只有10%。可选午餐、晚餐的一个小时之前，或者是两餐之间，因水果的养分大多是水溶性的，容易被吸收，所以吃下去的...

生姜汤怎么做效果好 常喝姜汤好处多

172023-06-16

一、生姜汤怎么做姜丝萝卜汤的做法：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。红糖生姜汤的做法：红糖、生姜加水煎成浓汤，趁热服用，服后以汗出为度。大枣生姜汤：姜洗干净后,把姜切片不要...

4款中医药膳补肾养生 妇科保健食疗药膳方

842023-06-16

一、中医药膳补肾养生有哪些1、锁阳壮阳粥材料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及...

补钙同时需要补维生素D吗 维生素D的功效及如何补充

972023-06-05

一、补钙也要补维生素D钙摄入不足是发生骨质疏松症的主要原因。钙也是心脏、肌肉、神经保持正常功能以及血凝多必需营养素。据2002年《中国居民膳食营养与健康状况》调查结果显示：我国城乡居民每日钙摄入量为388.8mg，城...

黄芪的功效与作用有哪些 黄芪有哪些食用禁忌

562023-05-31

一、细数黄芪的功效与作用黄芪营养和保健美容功效非常显著。经常使用有滋润肌肤，养颜美容，调理气血，舒缓情绪的功效。黄芪偏于补肌表卫气。例如对脾气虚弱，运化失健而致面色恍白或萎黄、倦怠乏力、纳少便溏等证，因黄芪为补...

风热感冒了一身的汗 风热感冒如何护理

192023-05-11

一、风热感冒是不是也要出一身汗才好风热感冒是不是出汗就好?不一定。出汗多也不是好事，发汗适当就行。风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热...