上班久坐酸痛怎么回事 办公族动起来

现在电脑族工作时间很长，又长期坐在坐位上，久了就会造成小腹微凸，胆固醇爬上身，身上慢性病痛毛病多，严重影响健康。要怎麽改善这样的状况呢？建议可以从日常生活做运动噢！怎麽做一起看看吧！一、如何判断久坐症状1、日常久坐习...