１、对着风睡睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。古人认为，风为百病之长，善行而数变；善调摄者，虽盛暑不当风及生卧露下。所以睡觉的地方应避开风口，床离窗、门有一定距离为宜。２、被子蒙头以被蒙面易引起唿吸困难；同时...
微醉睡觉随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚２次左右，每次窒息约１０分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等...
不良睡觉习惯
