不吃早餐的坏处

不吃早餐的坏处

研究表明不吃早餐增患心脏病风险

研究表明不吃早餐增患心脏病风险

4982024-11-01

为何不吃早餐是突发心脏病的危险因素?专家并不确定,但他们这样认为:不吃早餐的人更有可能在当天晚些时候更加饥饿和享用更加丰盛的餐食。这意味着机体必须在较短的时间内处理更多卡路里。这会令血糖水平骤升,并可能导致动...

盘点办公族五大饮食恶习

盘点办公族五大饮食恶习

5992024-11-01

编辑推荐:什么时辰出生的人最漂亮一、不吃早餐理由:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现,习惯不吃早餐的人占到了40%,而他们的寿命比其...

早晨睡醒后千万别做四件事

早晨睡醒后千万别做四件事

6972024-11-01

1、一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的,年老的)人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服&r...