三天减肥方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢...
三天减肥方法 三天暴瘦小妙招一、饮食调整1.清淡饮食在这三天内，尽量选择清淡的食物，避免高热量、高脂肪的食物。可以选择新鲜的蔬菜、水果、瘦肉（如鸡肉、鱼肉）和全谷物（如燕麦、糙米）。这些食物不仅热量低，而且富含纤维，有...
三天减肥方法
