一、长命老人哪五类食物天天不离口喜欢喝粥：从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天...
一、春季养它们最好养生的路其实是一个长跑马拉松，它的起点开始与生命孕育的那一刻，终点在于生命消失的那一瞬间，养生不是一朝一夕的事情，所以养生首先要有坚韧的意志，而所谓养就是要保、调、补养之意，而生则是生命、生存、...
三多