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饭后散步多长时间为宜?饭后散步多久合适?[图]

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522017-06-23

散步是一种比较常见的运动方式,虽然说散步没有很剧烈的运动,但是还是对身体是有好处的,一般的人会选择在吃饭后散步,这样不仅有利于消化而且还有减肥的效果,其实很多人......

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