西兰花,俗称绿菜花,是餐桌上较为常见的一种花科蔬菜。其口感清香脆嫩,营养价值位居同类蔬菜之首,拥有“蔬菜皇后”的美称。那么,西兰花种植方法是什么?下面就和微尚健道健康网一起来了解一下吧。
本文目录
1、西兰花种植方法是什么
2、胡萝卜可以和西兰花一起吃吗
3、水煮西兰花过夜有毒吗
1、西兰花是非常喜欢光照,对于温度没有太大的要求,在0度以上都是可以种植的,但是西兰花需要经常浇水,在西兰花生长期的时候一定要注意它的水量。
2、播种是直接挖一个小穴将种子丢进去,每一个小穴内可以放两至三粒种子,在表面覆盖1cm左右的土,将它用料薄膜封好,给它保持好一定的温度,让它快速的发芽。
3、当西兰花的小苗长出四片叶子之后,就可以移到固定的地方栽种啦,小苗之间的距离要保持在二十厘米左右,这样才能让它们有充足的空间去生长。
4、在西兰花采摘的时候一定要避开高温的时候,最好是在早上或者晚上的时候去采摘,用刀子将它的颈割下来,在切之前刀子一定要进行消毒。
西兰花可以和胡萝卜一起吃。西兰花中主要是碳水化合物、维生素A、叶酸、钾等营养元素;
胡萝卜中含有糖类、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,
这两种食物一起食用不会产生相克的作用,还能让人体吸收更多的营养物质。
水煮西兰花过夜有毒,焯水后的西兰花隔夜后不但营养流失,而且可能滋生出大量有毒有害的物质。
西兰花又名茎椰菜、青花菜、绿花菜,十字花科芸薹属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。
原产欧洲地中海沿岸的意大利一带,19世纪末传入中国。
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