⒈番薯，克服顽固的便秘。
⒉香蕉，富含钾离子，可促进胃肠道蠕动。
⒊蜂蜜，有助于把体内积聚下的废物排出体外。
⒋西梅汁，可促进肠道主动蠕动。
⒌淡盐水，可防因结肠过度吸收水分而导致便秘。
⒍赤豆，含有大量对于治疗便秘有一定疗效的纤维。
⒎酸奶，能够有效地调节体内菌群平衡
猜你喜欢
相关文章
22岁血压多少正常 怎么才能远离高血压
随着越来越多年轻人患上高血压，"22岁血压多少正常"这样的问题也就变得越来越常见，其实人们对于血压变化的焦虑是不无道理的，因为无论是高血压还是...
14岁女孩正常血压 远离高血压的方法
一个正常的血压是身体健康的象征，如果血压长时间的处于不正常的状态就会严重的影响到人们的身体健康，也会对身体的各个器官造成一定的伤害，所以大...
白大衣高血压怎么治 白大衣高血压有哪些症状
一、白大衣高血压怎么治1）药物治疗：有一些研究认为，WCH患者发生了心、脑血管及肾脏结构和功能改变，并有血脂、血糖代谢异常。根据美国关于预防、检...
高血压可以吃蜂蜜吗 高血压的原因
一、高血压可以喝蜂蜜水吗很多人问高血压能不能吃蜂蜜，要回答这个问题，我们先来了解一下蜂蜜的营养成分中有哪些物质可以对高血压有利，可以起到降...
高血压脑梗塞吃什么好 推荐九种最佳食物
一、高血压脑梗塞吃什么食物呢1.猕猴桃猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富...