由于环境污染、情绪低落、生活方式不健康、饮食不均衡等原因,会引起身体的新城代谢紊乱,身体毒素积蓄。毒素积蓄会导致记忆力衰退、便秘、色斑等后果。所以,清肠排毒对于爱美的女性来说,是非常必要的。
今天,为大家介绍15种具有清肠排毒功效的健康食品,关注养颜饮食的朋友千万不要错过啦。
1.地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
2.绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
随着越来越多年轻人患上高血压,"22岁血压多少正常"这样的问题也就变得越来越常见,其实人们对于血压变化的焦虑是不无道理的,因为无论是高血压还是...
一个正常的血压是身体健康的象征,如果血压长时间的处于不正常的状态就会严重的影响到人们的身体健康,也会对身体的各个器官造成一定的伤害,所以大...
一、白大衣高血压怎么治1)药物治疗:有一些研究认为,WCH患者发生了心、脑血管及肾脏结构和功能改变,并有血脂、血糖代谢异常。根据美国关于预防、检...
一、高血压可以喝蜂蜜水吗很多人问高血压能不能吃蜂蜜,要回答这个问题,我们先来了解一下蜂蜜的营养成分中有哪些物质可以对高血压有利,可以起到降...
一、高血压脑梗塞吃什么食物呢1.猕猴桃猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富...