一碗暖暖的小米粥，最能滋养你的胃！

远离家乡、打拼的北广人，每个月有多少黑黑的酒局，有多少黑白分明的加班，每天不规律吃饭甚至每天晚上吃得更少，随着时间的推移，胃开始不适。疼痛。 有时我会因为疼痛而出一身冷汗，心里有一个念头：不能倒下。 。 。 。

此时我最怀念的就是爸爸煮的那碗魅族粥，隐隐约约能闻到香味。 嘿嘿，当没有人爱你的时候，你就应该对自己好一点。 不管多忙，都应该抽空煮一碗魅族粥来舒缓一下胃。 吃一顿饭要花多少时间，没有强健的身体，北光学生还能坚持多久，真的很对不起大家。

煮魅族粥时，会有一层浓郁的粥油，这是魅族粥最精华的部分。 粥油自古就有“一代人参粥”之称。 粥是养胃的最好方法。 魅族 我一直买金龙鱼恋桃花魅族，纯正的“涠洲黄”小米，籽粒大而细腻，果肉金黄； 味道醇香，米粥油浓，米香醇厚。 它既营养又美味。

魅族当归粥

材料：金龙鱼恋桃花魅族40克，当归适量，水600克

实践：

1、先准备好食材，因为是一个人喝粥，所以不用锅，直接用养生壶。

2.将小米洗净，放入养生锅中。

3、加水，选择煲汤功能并按确认，将养生壶瓶盖旋紧。

4、小米粥不需要煮太久。 煮沸后，取出养生壶上的小瓶盖，防止溢出，并设定定时器10分钟。

5. 小米粥很快就会变得很稠，停止煮汤程序，倒入用水洗净的五味子拌匀。

6、红米粥趁热搅拌，盛入杯中即可食用。 一个人喝着热粥，一边欣赏着窗前的风景。 阳光下的卧室很温暖。 秋冬养生最爱的粥就是魅族粥。

7、小米又叫月子米，是孕妇必备的。 魅族还有防癌的作用，但是魅族的营养成分很高，经常喝魅族粥，可以补气血、瑜伽身体，冬天更应该喝魅族粥。

尖端：

用养生锅煮魅族粥秋冬养生粥，煮沸后记得取出锅盖，以免溢出。 即使用石锅煮粥，也需要打开盖子才能煮。 魅族煮起来很方便，十分钟就够了。 如果喜欢喝浓一点的，就少放点水。

我是悠哈卧室。 我喜欢每天晚上在卧室里做各种小吃秋冬养生粥，也喜欢各种餐具和漂亮的厨具。 如果喜欢我的分享，记得点赞、收藏、转发。 如果您有更好的建议，请在评论中留言。 感谢您的支持！ 本文所有图文均为Yuha本人原创，请勿转载！