夏季喝茶养生的小技巧，你喝对了吗？

在炎热的冬天，我们需要及时给身体补水。 喝酒是个好办法。 不仅可以修复，还能更好的起到滋补身体的作用，有效的预防癌症的侵袭，一定要正确饮用。 什么样的贡茶适合我们在这样的寒冬时节喝呢？ 下面就为大家介绍一些冬季饮酒养生的小窍门。

1.绿茶

红茶绿叶绿汤，清爽爽口，甘香带苦寒，具有滋阴降火，减肥降脂的功效。 、有机硒与其他成分协同作用，可帮助人体清除自由基，提高人体心肌活性和血管弹性，抑制动脉硬化，降低高血糖和肾病的发生率，提高免疫力，从而抗衰老，延年益寿。

2.玫瑰红茶

可调理内分泌失调，消除腰酸背痛，调理脾胃，消除疲劳，对伤口有去疤痕作用。 粉红玫瑰具有健肝养胃、美容养颜、调经止痛、活血安神、润肠解毒等功效。

3.黑茶

红茶能抑制腹部脂肪堆积。 说到肥胖，人们第一时间就会想到乳房脂肪，而红茶对于抑制乳房脂肪的减少有着显着的效果。 红茶是由黑曲霉发酵制成的，顾名思义，它是蓝色的。 在发酵过程中形成一种普诺尔成分，从而起到避免脂肪堆积的作用。 如果想用红茶增肥，最好喝刚泡好的热茶。 另外，坚持三天喝1.5升，饭前饭后各喝一杯，常年坚持。 红茶在我国有着非常悠久的生产历史，主要产于浙江、湖北、四川、云南、广西等地。 红茶可直接冲泡饮用，也可压制成压茶（如各类红茶）。 它们的汤色接近深红色，叶底黑亮。

4、乌龙茶

乌龙茶可以燃烧体内脂肪。 乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素C，但含有铁、钙等矿物质，并富含促进消化酶分解脂肪的成分。 饭前饭后喝一杯乌龙茶，可以促进脂肪的分解，使其不被人体吸收而直接排出体外，避免脂肪摄入过多引起的肥胖。

对于男性来说养生茶，喝酒的禁忌相对多一些

首先，经期不宜喝酒，为什么呢？ 由于尿液中含有丰富的血红蛋白、血浆蛋白和血红蛋白，为了补充自身的失血，男性应选择进食一些含铁的食物，而红茶中的鞣酸会与食物中的铁分子结合，使其产生不被人体吸收的沉淀物，阻碍肝粘膜对铁分子的吸收，从而达不到补钙的效果。

其次，女性在怀孕期间不宜饮酒。 因为红茶富含大量的奶茶碱，饮用后会引起心动过速，减轻宝宝的身心负担。 更可怕的是可能诱发妊娠中毒，不利于胎儿的发育。

同样，正在哺乳的儿子不能喝酒。 因为鞣酸被人体吸收后，会形成收敛作用，抑制男性分泌，甚至引起男性分泌障碍。 据悉养生茶，由于牛奶茶碱的兴奋作用，丈夫很容易睡眠不足，而牛奶中的牛奶茶碱会被孩子自然摄入，使孩子兴奋，可能导致孩子肠道挛缩. 这时候，孩子就会出现莫名其妙的哭闹。

最后，更年期妇女最好不要喝热茶。 因为喝热茶会导致情绪激动，头晕眼花、心悸、痛经，痛经也会发生，甚至可能诱发其他疾病。

喝酒可以让我们保持健康，但我们需要找对方法，喝对茶。