西瓜是女性朋友很喜欢吃的一种水果,据营养专家介绍,西瓜含有葡萄糖以及果糖等,另外还有充足的水分,所以是夏天非常好的水果,女性在坐月子期间也可以吃西瓜,但务必要控制好量。
一、坐月子可以吃西瓜吗
女性在分娩后做月子时,补充水果是很有必要的。那么坐月子能吃西瓜吗?西瓜富含水分和维生素,是解暑佳品。营养师分析,西瓜除含有丰富的葡萄糖、果糖外,还有钙、磷、铁等矿物质,以及维生素B1、B2、C,少量蛋白质和脂肪。这些都是产后妈妈不可缺少的营养物质。西瓜内含水分高达95%左右,产妇食后不但能解渴消暑,而且可以增加乳汁的分泌量。所以,坐月子的女性是可以吃点西瓜的。
不过西瓜寒凉,在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。因为,产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感,过冷的食品可引起胃肠痉挛,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,甚至会影响子宫收缩,造成恶露过多或排出不畅。可能还会留下后遗症。
正常的卵巢每个月成熟一个卵泡排卵,多囊卵巢的卵巢内有很多卵泡,卵巢变厚变硬,无法成功排卵,有多囊卵巢综合征女性会出现爆痘。那么多囊卵巢综合征...
由于现代生活方式和生活节奏的改变,很多人的肝脏健康正面临着挑战。如果脸上出现这些症状,可能是暗示肝不好或肝病。那么怎样保护肝脏健康?下面小...
顺产时由于太痛,很多人选择了剖宫产,其实,无痛分娩已在我国推行许多年,但目前我国平均分娩镇痛普及率仅约30%。那么无痛分娩的普及到底难在哪?打了...
最近,有教授建议生个孩子给一居室,网友看后表示完全不现实,中国地大房价不一样,都这样的话在超一线城市的人不爽死了。那么鼓励生育怎样做才有效?下...
万万没想到,老婆怀不上,问题竟出在老公的工作上,可能在很多人眼里怀孕怀不上就是女生的问题,现实往往不是这样。那么精子在高温下会被热死吗?下面小...