吃什么
吃什么
在怀孕期间，孕妇需要补充很多的营养元素，像是钙，铁之类的，这些营养元素可以从食物中获取，那么孕妇吃啥对胎儿好?孕妇吃什么对胎儿好呢?专家提醒，为了促进胎儿智力发育，孕妇食谱要注意以下三原则:1.自然原则即从家常天然食物...
冬天天气严寒，怎样能够安稳的度过冬季，怎样才能补充营养避免生病，这对于准妈妈们来说的确是很重要的一件事。那么孕妇冬季吃什么好呢?孕妇冬季吃什么好之红糖红糖具有很高的铁含量，最适合给准妈妈们补血了。对于那些本就...
想要吃得营养却能够不发胖，身材不走样，是很多准妈妈们的愿望，那么小编今天就来为各位准妈妈们讲解一下，孕妇吃什么不发胖?孕妇吃什么不发胖之鸡蛋鸡蛋中含有非常丰富的您在孕期所需的各种氨基酸以及蛋白质，很多准妈妈们在...
睡眠不足，众所周知其导致免疫力下降，而出现容易感冒的症状，或者出现其他的感染性疾病，如上呼吸道感染、支气管炎等。且还表现为做事情的时候容易出错，开车的时候容易发生车祸，以及跟人交流的时候会讲犯冲的话，容易发脾气、容...
得了冻疮吃什么好？相信很多人对于冻疮并不陌生，每当冬天一来，气温下降严重，一不小心就容易患有冻疮。冻疮容易引起局部皮肤出现瘙痒、变肿变厚，严重的还会出现水疱、溃疡等，一般病程缓慢，不过气候转暖后会自愈。很多人会使用...
常言道，病从口入。胃癌的发生主要是与不良的饮食习惯有关，所以预防的重点也要从饮食方面下手。胃癌是一个长期的形成过程，伴随着现代社会的经济发展和生活压力的提高，胃癌有逐渐向年轻化发展的趋势。要如何做好预防胃癌的...
拉肚子又称腹泻，是较常见的消化系统症状，尤其在春秋季节容易拉肚子的症状，但是冬天因为进食过多、肚子受凉等也容易引起腹泻的现象。排便次数的增加容易导致身体虚弱，除了必要的到肛肠科检查病吃药治疗外，还需要通过饮食来...
哪个女人在这一辈子中没有来过月经，月经是女性正常的生理现象。然而一些人却很讨厌她，甚至是厌恶，究竟是怎么回事？原来都是痛经惹的祸。中医指出，造成女性痛经的原因有肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血不足、气滞血瘀。那么，女性如...
随着经济条件的不断改善，电视、手机、电脑等日益走进寻常人们的家里。很多人长时间盯着手机、电视、电脑等容易产生视觉疲劳，也有一些因为长期运动不足，加上长期不健康的饮食习惯，导致体型变胖，容易犯困疲劳等等。要对抗疲...
喉咙痛是一种常见的症状，主要有感冒或上火引起的。冬天气候干燥寒冷，如果不做好保暖工作，或者进食太多肉类、辛辣刺激性食物等，则有可能引起喉咙痛。喉咙痛怎么办？喉咙痛可以吃什么东西，不能吃什么东西？下面就让小编为大家介...
精子是男人健康的体现，如果精子质量不好，不仅不能要一个健康的孩子，还反应出男人身体的不好，那么男人吃什么养精？来看看吧。男人生精养精要多吃什么 海参海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，祖国医学认为海参甘...
经期是女人最脆弱的时期，在经期排毒养颜最好了，那么，女人吃什么排毒养颜呢？女人来月经吃什么好呢？ 月经期间吃什么排毒红豆女性月经来潮时，由于失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等（尤其是月经量较多者），在这个时...
曾几何时，很多人都在宣扬“生命诚可贵，爱情价更高”，但是在小编看来，没有什么比身体健康更重要的事情了。父母健康，爱人健康，孩子健康，就是一个女性最大的幸福。然而，生活中因为各种原因的影响，很多人都出现了失眠的现象。专家...
孕妇常常会出现贫血的症状，而孕妇如果不是很严重的贫血，则建议采用食疗补血，那么孕妇吃什么蔬菜补血呢？ 孕妇吃什么蔬菜补血一、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极...
为了保持苗条的好身材，用尽了各种各样的减肥方法，但是在你一吃以下六大美食时，你的好身材立刻就会被毁掉了，不信的话，来看看吧。巧克力棒每天吃一条，热量约280cal，一年发胖13公斤一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐的一半热量...
除夕吃什么？春节快来了，作为春节前的最后一夜，除夕夜吃什么最好呢？下面就让小编带大家一起来看看吧。除夕吃什么最好年夜饭是指农历新年除夕的最后一餐，因为中国人在这一夜有团圆聚餐的习惯，所以也叫做团圆饭。年夜饭的由来...
春节自古以来是我国的传统节日。在春节期间，很多人容易因为吃得太多或者饮食过腻等，导致肠胃消化不好，胃口变差，容易影响年后的正常上班和生活作息。那么过年后吃什么食物可以养胃呢？下面就让小编为大家介绍一下。过年过节...
喝点酒就想睡觉;平时有点酒量，可只喝了几口就被拉下阵来……这有可能并不是因为你喝醉了，而是因为饮酒导致的低血糖昏迷。在正常情况下，酒精即乙醇在体内经肝脏代谢之后变为乙醛，再继续分解成水和二氧化碳。乙醇吸收到人...
女人面色红润，身体一定不会很差。可是对于血亏贫血的女性，身体往往容易沾染疾病。那么应该怎样补血呢？女性补好血，不仅增强免疫力，还可养颜。一起来学习下吧。6款补血粥养出好气色女人1、桂元枣仁粥材料：桂元30克，酸枣仁30克...
每个女人都想永远拥有美丽的容颜，但这好像是件很不容易的事情。那么女人该如何美容养颜呢？下面小编推荐六款药膳来为女人守住易老容颜。女性吃什么可以美容养颜1、银耳樱桃粥水发银耳50克，罐头樱桃30克，糖桂花、冰糖各适...
惊蛰吃什么食物降肝火？惊蛰时节万物复苏，易咽干冒火，这时人们要谨防“春火”，要了解如何降肝火保健康？接下来为你介绍惊蛰吃什么食物降肝火。惊蛰时节养生降肝火的食物1、大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含...
喝点酒就想睡觉;平时有点酒量，可只喝了几口就被拉下阵来……这有可能并不是因为你喝醉了，而是因为饮酒导致的低血糖昏迷。在正常情况下，酒精即乙醇在体内经肝脏代谢之后变为乙醛，再继续分解成水和二氧化碳。乙醇吸收到人...
早餐是一日三餐中的最重要的一顿饭，从质量上来说，要有足够的蛋白质，牛奶就完全可以提供一天所需的蛋白质了。从数量上来说，不少于一日三餐总量之30%。所以，早餐一定要吃好。 何为完美早餐?科学的早餐应包括四种类别的食物...
牙痛食疗方有哪些？新年伊始，如果平时饮食不当，不重视口腔问题，那么就很容易引起牙痛的症状，常见的有龋齿、牙齿肿痛、牙龈发炎和脸颊肿痛等。牙痛除了使用药物治疗以外，平时可以搭配一些清淡的食物辅助治疗。牙痛的食疗方有...
白领吃什么抗辐射?白领一族生活中一个巨大的人群，很多大白领出现了亚健康的症状，给我们的生活、健康带来了极大的威胁。白领一族在工作生活中会收到很多的辐射，电脑，手机，打印机等，那么吃什么能抗辐射呢? 一宝：黑芝麻功效：增...
吃什么早餐能减压？早餐是我们平时不可缺少的一部分，它能够提供有效的营养物质，补充晚上胃部的消耗，为人们白天的工作提供能量支撑，另外尚在发育期的孩子吃早餐有助于发育。不过早餐的作用还不止如此，它还能帮助人们减压。下...
吃什么提高精液质量？精液的质量体现了精子的质量，精子质量直接影响到生育问题，随着生活节奏的加快，男性深受各种压力的增加，不育发病率越来越高。提高精液的质量刻不容缓，下面就让介绍一下吃什么提高精液质量？ 精液是什么？精...
想要孩子长高的话，吃什么好呢？想必这是很多家长们所关心的，下面就跟着小编一起来看看吧！ 儿童增高的营养食谱之猪肝鸡蛋材料：新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克。做法：先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状，用少许...
耳鸣虽不是什么大病，但如果治疗不及时，也会给患者带来一定的影响，造成不可抚回的后果，因此出现耳鸣的人不可轻视。耳鸣后不可自行乱服药物，要及时到正规医院就医，也可多吃以下几种食物，补充营养，缓解耳鸣症状。 耳鸣的症状表...
MM们总担心一口吃成大胖子，可往往经受不住美食的诱惑，这可怎么办才好呢?下面就来看看小编介绍的6道美味，让你照吃不惧怕，还能吃出好身材哦!1、海带萝卜汤材料：山楂10克，海带100克，桂花10克，姜五片，萝卜一个约300克。做法：①萝卜...