中医
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越来越多的人喜欢艾灸足三里养生，艾灸是必须的，那么如何正确识别足三里进行艾灸，从而达到养生的目的呢？ 姜医生明天给大家解释一下：
1、艾灸关元穴养生：关元穴是人体艾灸保健最重要的足三里穴之一。 是女子藏精，男子藏血之所...
西医养生之道的措施
适时修身，就是顺应四时气候、阴阳变化规律，从精神、起居、饮食、运动等方面综合调理修身之术。 其宗旨是“春夏养阳，冬日清热”。调神养身就是调神。 除四时调神外，还有养神藏神、动身醒神、移情易性...
文献简介：西医养生之道.doc: 本文档由Spire.. 西医养生之道探讨 【摘要】 中医养生是在中医【雅学说，以研究人体生命规律，寻找提高生命活力的途径，防治癌症的同时，探索衰老的机理和延年益寿的原理和理论，是中医文化的精髓。...
我们可以通过艾灸来养生，也可以通过艾灸来治疗一些癌症。 在使用艾灸的同时，我们也要了解艾灸的注意事项，防止一些不好的事情发生。 那么哪些艾灸方法适合家庭艾灸呢？ 我们去看看吧！
艾灸三穴，健康一生
西医强调以人为本，日...
*第一页第一页，周三编辑：19:57。 人的整体观念是万物之首，万物之灵。 人要养生，就必须把自己置身于自然界特定的环境中才能养生。 您如何从西医的角度看待养生？ 不是每天吃多少保健品和药，每天看多少医生。 儒家说：“人法地，...
健康洪流
全社会的健康洪流已经到来，国家支持，民众欢迎，商家期待。 但一个极其重要的问题是，我们如何认识和把握实现健康的手段？ 尤其是自我保健的手段。 在这篇文章中，笔者就给大家科普一下自我养生方法的一个很重要的方...
《黄帝内经》研究专家、中国中医科学院院长何娟做客上海央视《养生堂》，解读《黄帝内经》的食疗智慧。 介绍肥胖贵人湿热体质的调理方法。
《黄帝内经》告诉我们：病在劳用； 饮食会损伤肠道； 高粱之变，足底生大疔疮，如持虚。...
《黄帝内经》中的长寿健康观
长寿是人类的美好愿望，而美好愿望的实现需要正确的修身观念的引导。 千百年来，许多仁人志士对此进行了阐述和阐述。 而《黄帝内经》却首次从医学的角度系统阐述了修身长寿之道。 为此，厘清《...
二月
【养生】立秋
本月的夏至、暑末往往与浠水时节联系在一起。 蚊虫增多，空气中的温度下降，使人感到疲乏乏力，易引起湿热内聚。 饮食中少吃“肥、甜、厚、腻”。 俗话说“不过冬至不热”。 西安市中医中医结合门诊心外...
“人到了四十，有很多人是放荡不羁的，过了四十，气力突然下降了一阵子，下降之后，就会生出很多病来，久不医治，不会痊愈，所以彭祖说：“以人治人，实有益。 这真的……你需要了解房间里的艺术。” “时常健脾益气，不失其用，才能不老。...
强身健体的原则是什么？有什么好处
运动特点
强调循序渐进的锻炼、健美锻炼； 强调身心的统一锻炼（练习），强调身心的整体调节； 能逐渐改善和增强内脏器官的功能。 运动保健是通过增强人体身心调节能力，平衡、协调人体内外环境...
您好：在西医的日常生活中中医养生之道，起夜是指日出而作，日落而息，是一种顺应自然规律的养生法； 夜卧初期是指卧床休息的时间。 ，但是第二天要早起，这个养生法主要适合现代人，是一种积极向上的生活或工作态度。
关于西医
从...
都说女人的肌肤是水做的，肌肤晶莹剔透。 但是，想要皮肤变白变红，就要注意美容了。 下面就为大家推荐三款以上的中医美容保健品，希望能帮助你拥有光滑细腻的肌肤。女性健康养生百科：3个女性中医美容养生方案
一、中医经络治...
从古至今，长寿一直是中国人追求的人生“终极目标”，但衰老是自然规律的一部分。 只有拥有良好的生活习惯和足够的健康基础的人，才更有可能长寿。
因此，虽然在现代医学的加持下，80多岁的人越来越多，但能超过90岁，甚至100岁的...
中老年人养生吃什么，十大养生名贵中草药奇大堂灵芝养生
2020-02-17 15:24打开网易新闻查看精彩图片
1、冬虫夏草
冬虫夏草就是我们常说的冬虫夏草，它是昆虫和菌种的结合体。 由于冬虫夏草具有良好的保健功能，近年来受到...
文/羊城晚报全媒体记者张华通讯员林慧芳
2月4日立春。 春天是四个季节中的第一个。 中医认为，春气行于肝，肝属木，具有生长、生发、顺畅之特性。 故《黄帝内经》中记载“春夏养阳，秋冬养阴”。 广东省妇幼保健院中医科主治...
近年来，年轻人掀起了一股养生热。 虽然大部分“养生朋克”年轻人仍继续熬夜，但他们也希望靠各种养生方式来换取健康与乐趣的平衡。
保温杯+枸杞、艾草泡脚、喝中药、推拿刮痧……在人们的刻板印象中，这些应该是中年大叔...
最近，微整形热潮正在兴起。 微博、微信等社交平台上的美容达人热衷于安利注射肉毒杆菌和玻尿酸等，吸引了不少妹子。 我们不否认其正规手术的效果，但毕竟存在一些风险，这让一些女生总是下不了决心。 那么经络养生，除了这个...
各节气指导方法包括以下内涵，即节气、三时、图谱原文、动作名称及其内涵、口诀、动作、要点、作用、方位、时间、要领、滋补。
中医认为，春夏秋冬对应人体的脏腑，应针对相应的季节来调理脏腑。
春天的肝脏春季导引主升头...
中医经络腧穴-针灸大师是Vesalius开发的一款3D针灸学习工具。 它将解剖学和针灸学完美结合，了解每个穴位下的解剖形态和邻近结构，掌握每个穴位的邻近骨骼、肌肉、神经和运动。 静脉，让您安全地进行针刺。 掌握人体经络腧...
中国是最早吃茶和种茶的国家。 论“茶文化”，我国当之无愧。 即使从健康的角度来看，喝茶的养生作用也是不容忽视的，比如提神醒脑、疏通血管、提振精神等等。
不，在现代医学研究的挖掘下，喝茶已经被赋予了神奇的“功效”。 ...
北京市张启诚中医药发展基金会官方微信
道家的养生观是一种自然的养生方式，是一种顺应自然、顺应重生的人生观。 “宝身”是老庄道教的一个重要思想。
老子认为，人存在于天地之间，与道、天、地并称为“域中四大域”。 ...
十二小时经络养生法
中医把一天分为十二个小时，这十二个小时对应人体的十二条经脉。 可以根据这些时间和经络来养生。 下面我们就来看看养生的十二时辰经脉。
经络保健的操作简单实用。 身体健康问题可以通过疏通人体...
中医养生类期刊云投稿
中医养生 - 杂志介绍
《中医养生》杂志是中华人民共和国新闻出版总署主办的医学专刊。 国内统一编号CN：10-1279/R，国标编号ISSN：2095-9028。 2014年6月，经国家中医药管理局批准，《中外养生文摘》杂...
图书信息[url=http://baike.wangchao.net.cn/detail_%25E4%25B8%25AD%25E5%258D%258E%25E5%2585%25BB%25E7%2594%259F%25E8%258C%25B6%25E9 %25A...
性健康与保健
顺应四时变化——春多夏少秋冬少
中国人的养生方法是多渠道的。 《黄帝内经》主张人们应根据春生、夏生、秋收、冬藏的变化采取不同的养生措施，如春夏养阳，秋冬养阴。 在性保健方面，还要注意四时的变化，做...
科普指导：深圳市中医院办公室
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正可以用“正中有道，恶不可为”来形容。 自古以来，中医就采用药膳来预防疾病和养生。
深圳市中医院“药膳养生”专栏为您推荐养生养生之道，助您元气满满、身体健康。
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秋天来...
中医读书会第2244号
每日一期，陪伴中医成长
本人指导：糖尿病？ 肾脏疾病？ 有病治病，没病防病，适合现代人的养生粥，滋补排浊，快来试试吧！ （编辑/宁佳佳）疾病防治养生粥作者/杨承启
王某患有特异性水肿。 他的下肢经常肿胀沉重，腰膝...
《黄帝内经》云：圣人不治其病而治其前之病，乱而不治。 这就是所谓的。 夫病已毕而愈，乱已毕而愈。 口渴过井不迟，战后投锥不迟！ “足以看出古人对养生的重视，但今天的养生就像网上说的‘啤酒加枸杞、贴膏药、跳舞、敷面膜...
中医视角下的饮食养生八法
金匮要略，多吃粗粮。 粗粮包含了植物的全部信息。 例如，种子含有一年四季五行的属性，有利于人体阴阳和五行的平衡。 如果你只吃细面，种皮中的五种元素就会丢失。 此外，精制食品中还添加了许多调...