黑米
黑米
黑米，古老而名贵的稻米品种，是药、食兼用的谷物，长期食用可延年益寿，人称“药米”、”长寿米”;因它有为孕妇、产妇补血之用，又称“月米”、”补血米”;历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，被称为“贡米”。黑米食用价值很高，熬...
关于黑米，据《本草纲目》记载黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。用它入药，对头昏、贫血、白发、眼疾等疗效甚佳。多食黑米具有开胃益中、明目活血、健脾暖肝、滑涩补精的功效。那怎么吃黑米有效呢?快来让我...
黑米，其含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，对人体健康来说是有好处的，所以一般在长期适量食用的情况下，对人体来说是没...
黑米，其含有丰富的碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，而且热量也比较低，所以在减肥期间是可以适量食用的。且黑米粥中所含的纤维素进入人体之后还能促进肠胃的蠕动，帮助食物进...
黑米，其营养价值很高，蛋白质、纤维素、视黄醇以及钙、镁、钾、磷等成分十分丰富，能起到暖胃健脾、滋补肝肾、明目活血的作用，是很多人都喜欢吃的，可根据需求和喜好选择食用。那黑米可以与黑豆一起煮吗?相关知识介绍如下!本...
黑米，自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”等美誉，中医认为常吃黑米可以滋阴补肾，而且黑米营养丰富，含有B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米，用于煮粥是很多人都喜欢的，具体功效介绍如下!本文目录1、黑...
黑米，其富含足量的蛋白质，钙，磷，铁，维生素E等营养成分，能帮助改善贫血，增强身体免疫力，经常食用可以起到很好的保健作用，在我们身边是很多人都喜欢吃的。但很多时候黑米质地比较硬，因此大家在吃的时候喜欢加入一些自己喜欢的食...
众所周知，现在大家精细米面吃得多了，反而容易出现糖尿病、肥胖等问题，营养学家都建议平时多吃些粗粮，不仅营养价值高，而且味道也好，像是黑米的话，具有补肾、乌发、滋补等功效。那糖尿病患者可以吃黑米吗?具体介绍如下!本文目...
众所周知，紫米与黑米都适合放入减脂餐里替代米饭、面条当做主食来吃。紫米、黑米中蛋白质、氨基酸、淀粉、纤维素等成分含量高，在食用之后能增加饱腹感，减少对其他食物的摄入量，从而减少了热量和脂肪的摄取，那两者之间有哪...
![黑豆怎么吃营养健康？黑豆的食谱有哪些？[图]](http://49.232.163.238:30213/d/file/20170616/r2yslm2iobs.jpg)
黑豆是一种营养价值很高的食物，黑豆能够促进机体对铁元素的吸收，常吃黑豆能够帮助改善贫血的症状，而且黑豆补肾的作用也是很好的，黑豆一般可以用来做汤喝，黑豆的做法有......
荸荠，也叫马蹄或者地栗，多产于南方水网密布地区，属于比较有名的水生植物。荸荠口感似雪花梨一般甘甜酥脆，少渣多汁，而且含有丰富的糖类物质和矿物质。中医讲水居者寒，荸荠可以清热解毒、滋阴凉血、利尿通淋、控压降脂，是传统...
鹅蛋，家禽鹅生下的卵，比一般的鸡蛋鸭蛋要大很多，其营养也会更丰富。鹅蛋的脂肪含量十分丰富，其脂肪大部分在蛋黄内，而脂肪中含有较多的磷脂，其中近一半是卵磷脂，这种物质分对大脑及神经组织发育有十分重要的作用，在生长发育期...
火龙果营养丰富，味道鲜美，富含植物性白蛋白以及花青素，维生素和水溶性膳食纤维，味甜，多汁。很多家庭在食用水果时喜欢搭配食用。那么，火龙果和黄桃能一起吃吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1、火龙果和黄桃能一...
众所周知，在我们日常的交际中，啤酒是我们不可或缺的一道“菜”，尤其在夏天的时候，冰镇啤酒非常的受欢迎。虽然啤酒含有多种营养，在夏天喝确实能够起到消暑降温的作用，但是啤酒毕竟还是酒精类饮品，喝多了对身体并不好。相关知...
在过年的季节，晚上约上几个好友去路边撸串是人生一大快事，各种小菜、烧烤端上桌，再来一打冰冻的啤酒，爽的不要不要的。和朋友一起喝啤酒，兴致来的时候难免会多喝，那痛风患者可以喝啤酒吗？具体知识介绍如下！本文目录1、痛风患...
巴旦木是一种营养密集型康健零食，含有蛋白质、膳食纤维、维生素E，比其他坚果营养多，且不含胆固醇，在中国被广大消费者喜好。那么，吃巴旦木对胎儿有什么好处？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1、吃巴旦木对胎儿有什...
白芍，其性凉，味苦酸，微寒，具有补血养血、平抑肝阳、柔肝止痛、敛阴止汗等功效，适用于阴虚发热、月经不调、胸腹胁肋疼痛、四肢挛急，泻痢腹痛、自汗盗汗、崩漏、带下等症。那吃白芍可以去口气吗？具体知识介绍如下！本文目录1、...
宝宝的排便问题，向来是各位家长最为关心的话题，由于宝宝年纪小，不会准确表达哪里不舒服，所以便便就成了反应他们的身体健康的关键。那么宝宝的便便都有哪些问题呢？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！本文目录1、婴儿排便2...
排卵试纸弱阳的原因是什么？已经怀孕很长时间了，但排卵试纸仍然显示弱阳，怎么了？1、排卵试纸弱阳的原因1排卵试纸出现弱阳时，首先要考虑的是自己的操作是否有问题。正确操作：尿液深度不得超过试纸MAX标志线。2.检查排卵试纸...
古代人们过除夕的习俗挂门神：呔!妖怪，大老虎你怕不怕?持着万物皆有灵的观念，中国古人封了五大家神——其中有两个是广义上的门神，是古人一度极为看重的腊祭的祭祀对象。已知最早的门神大概是老虎。古人门前画虎的风俗由来...
微尚健道网导读：日常护发的4个步骤。我们都知道一头柔顺靓丽的秀发会让你的魅力值大幅增加，可大多数的白领女性却还在护发的误区中挣扎，现在就让小编给你讲述日常护发的4个步骤，只要天天坚持，就会拥有一头美丽的秀发1、净...
微尚健道网导读：夏季炎热，大家的胃口普遍不好，不想吃东西，吃了也觉得肚子胀不舒服，很多人就想用吃药来解决，但是这样未免太小题大做了。那么夏季食欲不振如何解决呢？让我们一起往下了解吧。夏季食欲不振如何解决夏天的时候会...
头皮撕脱伤容易大量出血，随时危及生命。因此，如果出现头皮撕脱伤的情况，应该及时治疗。那么，头皮撕脱伤有哪些治疗方法呢?头皮撕脱伤治疗原则1.急救时用无菌敷料包扎止血，同时保留撕脱的头皮备用。2.撕脱头皮挫伤不严重者，...