挑选
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洋葱是我们日常生活中比较常见的食物，这种食物的营养价值极高，是一种集营养和食物保健一身的特色蔬菜，经常吃洋葱还有抗癌的作用，那么如何选购洋葱非常关键，今天饮食达人为你支招选购洋葱。根据皮色，洋葱可分为白皮、黄皮和...
冬瓜因为具有润肺、利尿减肥的好功效，所以这些年一直是我们老百姓餐桌上的新宠儿。但是，大家知道，在选购冬瓜的时候，哪样的冬瓜才是好冬瓜？哪样的冬瓜会更好吃会对我们的健康更有益呢？食疗作用1.利尿消肿冬瓜含维生素C较多，...
因为鸭子的性凉，所以，做为保健食品真可以说是老少皆宜的一种好食材，不过，我们要明白一点，对于鸭子来说，老嫩可是有区别的，因为老嫩的鸭子做法吃法都不同，所以要想知道如何挑选，就一起来看下文吧。一看皮色与脚色。皮艳黄色、脚...
现在生活水平的提高，让我们开始关注一些进口的食物，特别是一些进口的乳品，而且，现在市场年各种进口的奶制品的种类是越来越多，如何挑选健康的进口奶制品就成了我们要解决的问题。一起来看关于对进口奶制品挑选的几个问题吧...
海参现在是很多朋友喜爱食用，而且对我们身体很好的一种食材，出因此成为了很多不法商贩造假的对象，应对假海参，维护自己的健康就一定要学会鉴别的好方法，那么我们应该如何来把“李鬼”找出来呢？海参市场掺假造假由来已久，加入...
茄子是我们常见的一种蔬菜，但是大家要知道，茄子的老嫩对于茄子的品质来说影响可是极大的。所以，我们在购买茄子的时候，一定要学会如何判断茄子老嫩的方法，今天就教大家一个小妙招，让你一招分辨老嫩茄子不会错。这有一个可靠...
病从口入的道理大家都明白，所以，我们对一日三餐食用的食物选购一定要把好关，对于肉类的食物更要当心和小心，不然一个不小心就让我们伤了身体生了病，所以今天我们就教大家如何正确选购生肉类的食物。快来看一看吧。1、这样...
腊味食物一直以其独特的美味吸引着很多的朋友，但是，也正因为它独特的味道和受到追捧的现状，让很多的不法商家开始用一些假冒伪劣的东西以次充好，所以，我们要想吃到美味还要保证健康，就要看看下面选购中需要注意的几件事。一...
快节奏的生活造就出了各种各样的方便食品，虽然专家一再的建议我们少食用方便食品，但是，现实的生活中，却难免会常常需要购买和食用，那么我们应该怎么才能在这些方便食品中找出最健康的食物来食用呢？选购方便食品应尽量选择有...
虾对于我们身体的健康来说真是一种好食材，它的营养丰富，而且肉质松软很容易被我们的身体消化和吸收，不过，在我们选购的过程中，一定要明眼挑选，千万不要挑选到不新鲜的虾，因为除了味道不好外，还会给我们带来很大的健康隐患。体...
土豆一直以便宜的价格和丰富的营养还有味道的美味受到很多朋友的推崇，而且，大家还会把土豆做成各种不同形式的菜肴，如烤土豆、土豆沙拉等，不过，我们要想吃到营养健康美味的土豆，挑选的时候一定要知道二种土豆不能买。一是出...
每年到了杨梅上市的季节，都能看到红红的诱人的杨梅纷纷出现在市场上，可是，这种水果了解它的朋友并不是很多，所以大家往往不知道怎么挑选杨梅才是对的?而且杨梅这种食物不象一些其他有皮的食物我们可以从外皮看果子的质量，...
为什么泡椒凤爪这么受欢迎？当然是它给我们的独特的味觉享受和香脆的口感了，可是我们现在发现，这种泡椒凤爪存在着很多食品安全的问题，那么为什么会频出这类的问题呢？我们在日常生活中应该如何挑选安全健康的袋装熟制品呢?...
现在专家们总是提醒我们，在购买食品的时候，要学会看看选购食品的食品标签，但是，对于这种标签，很多朋友并不知道怎么看才是正确的，而且，往往会把标签里的一些信息误读和被标签误导，如果真想看懂这些标签，那么今天的文章就不能不...
枣是一种非常美味也很有营养的东西，不过，前段时间的一段报道让爱枣的人们开始困惑和纠结了，因为报道说现在市场上有种糖精枣虽然和新鲜的大枣从外观看没有大的区别，但是食用后会对身体健康带来危害，今天就和大家分享如何挑...
猪肝是一种很有营养的食材，在生活中，也受到很多朋友的喜爱，常常会在市场上购买回家烹饪成各种美味来食用，但是，现在不法商贩不顾消费者的利益，用黑心猪肝代替好的猪肝，使本来营养的食材变成了毒药，所以我们一定要学会如何选购...
在春季的时候，很多水果陆续上市了，枇杷就是其中的一种，很多朋友喜爱枇杷的味道和口感，但是，因为不会挑选，往往购买回去后味道不尽如人意，那么，在春季我们应该如何挑选枇杷这种美味水果呢？一起来学习吧。1、很多人不会挑枇杷，其...
荔枝是很多朋友喜欢吃的一种水果，味道独特，含水量也丰富，它其中富含的各种营养素对我们的身体保健起着很好的作用。但是，随着社会的发展，我们可以看到市场上的荔枝品种是越来越多了，在选购的时候真有点让我们不知所措。下面...
火腿是现在很普遍能看到的一种方便食品，因为方便和实用，所以受到很多朋友的青睐，除了自己食用它还是很好的送礼佳品，不过，火腿在挑选时，还是有些问题要注意的，挑对好的火腿自己食用安全而且能更好的享受美味。不管何种火腿，其...
现在人们的生活水平高了，健康意识强了，大家都在找一些有营养保健功效的食品，所以现在我们可以看到有越来越多的朋友们开始选择购买奶酪。但是，许多人会对奶酪这种食物具体功效和营养价值不是很了解，所以今天就给大家讲一讲...
现在去超市购物是件很平常的事情，而且很多朋友对超市的食物很放心，其实这是一种错觉，更是一种误区，当然不可否认，超市中的有些东西确实比小摊上上的要可靠一些，但是这也不代表超市的东西全都是健康的、新鲜的。超市的食品，大...
很多朋友因为猪耳朵的口感香脆而喜欢常常吃，不过有时会发现从菜市场买回的猪耳朵，食用时感觉味道不对，后来能过了解，才发现自己买的猪耳朵竟然是假的。当感叹现在什么都能有假货的时候，我们必须要学会分辨猪耳朵真假的本事...
现在而对市场上假货频出，朋友们都在挑选食材的时候小心又小心，可是还是难免中招，今天我们就要讲一讲香浓可口的腐竹，面对自己无法辨别真假的它，你现在还敢吃吗?“吊白块”、乌洛托品溶液这些名词的出现，让我们很多喜欢食用...
花生是我们非常熟悉的一种营养食材，经常会出现在我们的餐桌上，但是，我们要注意，正是因为常吃的食物，所以我们更应该学会正确挑选，只要这样，我们才能更好的享受花生的美味和它其中所富含的各种对我们身体健康有益的营养。花生...
春天来了，又到了草莓上市的时节了，我们可以看到超市、菜市场、水果店里的草莓已经上市，草莓因为富含维生素C，不止对我们的身体健康有好处还能助我们达到美白的效果，所以很多朋友都喜欢吃，不过，现在假货横行，所以我们在挑选的...
如何能够挑选到最新鲜最美味的食材是很多朋友关注的问题。“肉”是大多数家庭的餐桌上必备的食物之一，那么如何选肉、存肉就成了大家不得不面对的问题。关于肉的保质期，可能很容易被忽视，也许放了许久你还会吃。哪些肉是...
随着春天的到来，市场上可以看到很多商家在卖个大颜色鲜黄的柚子，柚子的营养不用多说，光说它独特的味道就让人垂涎欲滴了，可是，因为刚刚上市，很多朋友很介意，这些看似很好的柚子到底成熟没有，今天我们就来一起看看如何挑选柚子...
如果朋友们不放心自己在外面买的鸡蛋是否新鲜，我们完全在购买的时候就可以分辨出来，方法很简单：把鸡蛋放在一个平面上，然后用我们的手指轻轻转动，如果是新鲜鸡蛋，那么在转动时，蛋壳里有阻力，会出现转两三圈就停下的情况;反之，...
现在的生活节奏快，对于上班族来说，中午往往不能回家自己做饭，因为没时间或者因为工作太多，所以一些朋友会选择带些饭到单位当中餐吃，但是，我们要知道，带饭也有很多讲究，今天我们就从带饭的饭盒说起吧。第一：挑选保鲜盒1、注意...
鸡肉是家中做菜常用的原料，但我们都知道，屠宰场违法销售病死鸡、注水鸡，并将肉鸡风干冒充柴鸡。所以如何来挑选健康的好鸡肉就是一个比较重要的事情了。下面我们就给大家说说如何挑选优质的鸡肉。1、不买农贸市场来路不...