心理性失眠怎么调理？心理性失眠的治疗方法[多图]

272023-03-23

面对心理性失眠带来的痛苦，一些有效的治疗方法变得尤为必要。大体上失眠的治疗需要从心理疗法和物理疗法两方面出发，那么比较有效的方法有哪些呢？1、认知治疗认知治疗的主要目的在于通过改变患者的一些不良认知进而促进...

更年期失眠吃什么药好？更年期失眠吃什么中药好？[多图]

122023-03-23

失眠的种类有多种，导致的原因也是多样。对于更年期的人来说，失眠更是一件痛苦的事情。而治疗失眠的方法除了心理调节、饮食疗法，药物治疗更加重要。那么更年期失眠的吃什么药好呢？1、中药治疗中药治疗主要是基于益气安神...

非器质性失眠的诊断标准有哪些？非器质性失眠的诊断依

742023-03-23

非器质性失眠由于与其他失眠的症状表现相比更具有典型性，且影响程度更深，因此在临床诊断上需要明确其具体病症是否可以诊断为非器质性失眠。那么非器质性失眠的诊断标准主要有哪些呢？以下4点为世界卫生组织的诊断标准。1...

更年期失眠的病因有哪些？更年期失眠的原因[多图]

332023-03-23

女性进入更年期之后容易出现一系列的负面症状，包括生理上还有心理上，其中失眠是普遍存在的一种现象。那么导致更年期失眠的主要原因有哪些呢？1、压力过大中年女性面临的家庭和社会各方面压力（包括孩子教育、赡养爸妈、工...

继发性失眠该怎么治疗？继发性失眠的治疗方法[多图]

542023-03-23

继发性失眠让许多伙伴的美好睡眠梦想破灭了，但是为了帮助伙伴们实现梦想，战胜继发性失眠，以下这些秘密武器就送给亲们。1、改善睡眠环境建议调整卧室的光线、装饰、温度、湿度等，让自己处在一个温馨安静的氛围中。建议将...

心理生理性失眠如何治疗？心理生理性失眠的治疗方法[

862023-03-23

无论是何种失眠，综合性的治疗是必须的，包括心理生理性失眠。针对该失眠症，以下的预防和治疗方法不妨试试。1、建立支持性环境为失眠患者建立一个安静、舒适、温馨的支持性睡眠环境十分重要，尤其是睡觉的卧室要布局合理、...

焦虑性失眠如何调理？焦虑性失眠的治疗方法[多图]

282023-03-23

焦虑性失眠患者因为对某些事情的持续性担心而产生恐惧、焦躁心理，严重影响睡眠质量。那么该如何有效治疗焦虑性失眠呢？1、按摩疗法在自己感到十分疲倦又难以入睡的情况下不妨给自己一个面部美容按摩，那样会让自己有效放...

心理生理性失眠的产生原因 心理生理性失眠的病因[多

422023-03-23

心理生理性失眠其实就是失眠症的一种，表现为患者对睡眠质量的长时间不满，导致失眠恐惧症的产生，继而又影响睡眠，形成恶性循环。那么心理生理性失眠的诱因有哪些呢？1、应激事件心理生理性失眠可由任何应激事件导致的情绪冲...

怎样治疗顽固性失眠失眠？顽固性失眠的治疗方法[多图]

612023-03-23

顽固性失眠由于其引起因素的复杂性，在日常和临床治疗上都存在较大的困难。对于治疗顽固性失眠需要将心理调节、环境改变和药物治疗相结合的方式，具体治疗方法如下所示。1、药物治疗顽固性失眠属于比较严重的一类失眠，通...

焦虑性失眠的病因有哪些？焦虑性失眠产生的原因[多图]

942023-03-23

焦虑性失眠是一种比较严重的失眠症状，引起的原因也比较多，且主要表现为持续性的紧张不安。造成这种状况的主要原因有如下几点。1、应激事件如果患者遭受了比较重大的应激事件，如亲友去世、车祸、受虐、强奸等，心理素质不...

非器质性失眠的病因有哪些？非器质性失眠的原因[多图]

702023-03-23

非器质性失眠主要是因为各种心理社会因素导致，那么具体导致非器质性失眠的因素有哪些呢？以下几点大家不妨了解。1、心理因素引起非器质性失眠的心理因素主要包括过分担心失眠对健康的危害、强烈希望自己能够有一次良好...

心理性失眠症的症状表现 心理性失眠症的特点[多图]

252023-03-23

心理性失眠症主要由心理因素导致，也是失眠类型中比例较高的一种，且治愈难度较大。那么心理性失眠症有哪些主要的症状表现呢？1、睡眠意识颠倒心理性失眠症患者往往表现出越想自己睡着往往越睡不着，大脑表现出更加兴奋或焦...

心理性失眠的病因有哪些？心理性失眠的诱因[多图]

942023-03-23

心理性失眠是一种基于心理因素导致的失眠，引起的原因可以是任何内在心理因素和外在诱发因素。那么心理性失眠的具体病因有哪些呢？1、易感因素易感因素包括生理、睡眠认识和心理情绪上。具有表现为生理上可能存在基础性...

顽固性失眠是怎么样引起的？导致顽固性失眠的原因[多

422023-03-23

顽固性失眠是失眠类型中非常常见的一种，而且治愈难度比较大。不同于继发性失眠，顽固性失眠更多的是因为心理因素导致。那么具体有哪些因素导致顽固性失眠产生呢？1、环境因素由于时差变化、高温或严寒、强光、噪音、坐车...

女性更年期失眠的临床症状 更年期失眠的特点表现[多

832023-03-23

女性到了更年期会引发一系列的躯体和心理症状，其中失眠是一类。那么女性更年期失眠的主要症状有哪些，一起看看。1、睡眠质量差这一点主要体现在夜间大脑处于似睡非睡状态，易被外在的一点声响或梦境惊醒，一晚上反复多次，天...

继发性失眠的如何鉴别？继发性失眠的诊断标准[多图]

102023-03-23

要想鉴别和清楚所以类型的失眠是件比较困难的事，而继发性失眠相较于其他类型的失眠在鉴别上较为容易。具体的鉴别诊断标准如下所述。1、继发性失眠继发性失眠区别于原发性失眠，它是由其他原因导致的失眠。这些原因包括...

普通人会得致死性家族性失眠症吗？致死性家族性失眠症

662023-03-23

致死性家族性失眠症是一种因基因突变而导致的显性遗传性疾病，目前临床医学尚无有效手段进行治疗，只有通过相应的支持性治疗来减轻症状。该病症的发病几率极小，普通人一般不会罹患该病，且其主要症状表现如下。1、睡眠障碍...

原发性失眠的成因 原发性失眠的主要原因[多图]

182023-03-23

失眠有原发性失眠和继发性失眠之分，而原发性失眠表现为长时间的对睡眠质量的不满意，并且并发一些负面情绪。导致原发性失眠的主要原因有如下几点。1、遗传与性格因素如果有家族失眠史的人更容易出现原发性失眠状况；性格...

焦虑性失眠有什么症状？焦虑性失眠的临床表现[多图]

892023-03-23

失眠的类型有多种，而焦虑性失眠是较为常见的一种，并且焦虑与失眠是相互影响的关系。那么焦虑性失眠的主要临床表现有哪些呢？1、入睡困难焦虑性失眠患者入睡变得异常困难，也是该类型失眠最突出的症状。正常人在30分钟内即...

继发性失眠的症状表现 继发性失眠的特点[多图]

452023-03-23

继发性失眠作为失眠类型的一种，其鉴别方式较为简单，且一旦外在影响因素消除患者就可恢复正常睡眠状况。那么，继发性失眠的主要症状表现有哪些呢？1、入睡困难与大多数失眠症状一样，继发性失眠患者夜间入睡十分困难，而早上又...

原发性失眠的症状表现 原发性失眠的临床特点[多图]

522023-03-23

原发性失眠是一种常见的失眠类型，而且普遍表现为睡眠质量不高，并且持续的时间也较长。那么原发性失眠的具体症状表现有哪些呢？1、心理精神障碍患者因日常的工作、生活方面的压力较重开始出现焦躁易怒、敏感警觉等状况，情...

原发性失眠能够治愈吗？原发性失眠的预防和治疗方法[

592023-03-23

失眠虽然会给我们的正常生活带来比较严重的影响，但失眠本身并不是一种严重的疾病，更不是一种不可治愈的疾病。那么，预防和治疗原发性失眠的方法有哪些呢？1、调整心态出现失眠状况首先一定不要焦虑紧张，应树立良好的心态，分...

心理生理性失眠的临床特点 心理性失眠症的症状表现[

382023-03-23

心理生理性失眠是一种较为严重的失眠症。它主要是因患者过分关注于睡眠问题而引起，是一种原发性失眠，目前主要分为暂时性和持久性的。其主要临床症状如下：1、病史特点这类失眠症主要在青年时期出现，尤其是女性较为常见，并...

继发性失眠的病因有哪些？继发性失眠常见的诱因[多图]

192023-03-23

失眠是一种十分常见的睡眠障碍，偶尔的失眠不会造成太大的影响，但长期失眠就需要注意了。继发性失眠是极为常见的一种失眠类型，通常由外部环境因素引起。那么引起继发性失眠的主要原因有哪些呢？1、躯体因素躯体因素主要是...

失眠吃什么容易入睡？睡前吃什么有助睡眠？[多图]

622023-03-23

失眠是件非常痛苦的事情，而睡觉之前某些食物是不宜吃的。那么有助于睡眠的食物有哪些呢？1、蜂蜜牛奶蜂蜜牛奶具有安神催眠的作用，可有效抑制大脑的神经兴奋。而牛奶能人人体产生疲倦的物质——色氨酸。色氨酸十分重要的...

失眠产生的原因有哪些？导致失眠的主要原因是什么？[多

482023-03-23

现代社会失眠的人还是较多，不同的人会由失眠带来的不同程度的影响，而导致失眠的因素比较多，主要有以下6大类。1、习惯不良性失眠这种失眠主要是由不良生活习惯引起。如睡觉前喝咖啡、茶、酒、功能性饮料等刺激性强的饮品...

失眠和失眠症有什么区别 如何鉴别失眠和失眠症[多图

902023-03-23

无论是失眠还是失眠症都会影响人的正常工作和生活。想必不少人都有过失眠的经历，而失眠症有多少伙伴了解呢？二者的区别在哪呢？1、官方含义失眠，根据中华医学会的官方定义，通常指的是患者对睡眠质量或睡眠时间感到不满足，并...

失眠的饮食原则有哪些？失眠的饮食注意事项[多图]

742023-03-23

失眠本身就让人很痛苦，如果睡前饮食不恰当更会加重失眠程度，因此有必要了解正确的饮食原则。1、不要吃太饱晚餐绝对不要吃的太饱。吃的太饱会增加胃肠负担，容易引起消化不良和其他的肠胃疾病，且易导致身体不适，难以入睡。...

失眠的主要症状表现 失眠患者的3大症状[多图]

822023-03-23

可以说失眠是一件让人极其痛苦的事情，那么失眠的主要症状有哪些呢？以下3种自己不妨看看有木有。1、入睡困难一般情况下，人在入睡后如果不想什么事情30分钟之内即可入睡。而失眠患者则持续4~10小时都无法入睡。这类失眠被...

高血压失眠的8种联合用药

112023-03-23

2023年3月21日是第23个世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康同行”。良好睡眠是维持人类健康生活的重要生理过程，约占生命时长的1/3，然而很多不同疾病患者常常伴有不同程度的睡眠障碍，如高血压患者。3、养血清脑颗粒+苯...